הפרעות קשב וריכוז מבוגרים - בעיה נפוצה 

אבחון הפרעות קשב אצל מבוגרים הנם בעצם המשכם של הפרעות קשב וריכוז בתקופת הילדות. פעם חשבו שהפרעות כאלו ייעלמו לקראת הבגרות. אך היום יודעים שלא כך קורה.

הפרעת קשב וריכוז הנה הפרעה נוירופסיכולוגית, הכוללת קושי ביכולת לשמור על קשב וריכוז לאורך זמן, קושי בויסות ובתפקודים ביצועיים כגון תכנון, התארגנות וקביעת סדרי עדיפויות.

מדובר בהפרעה נפוצה. קרוב ל-7-9% מאוכלוסיית הילדים סובלת ממנה וקרוב ל-80% מאותם ילדים ימשיכו לסבול מהבעיה גם בגיל מבוגר. מבוגרים לרוב יגדירו את קשייהם בצורות ואופנים שונים ולא תמיד יידעו שהמקור הוא הפרעת קשב וריכוז אותה יש לאבחן.

הפרעת קשב וריכוז מבוגרים עלולה להפריע בתפקוד הבין זוגי, במשך העבודה בנהיגה ואפילו קיים חשש להתמכרויות. מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז שלא אובחנו, יכולים להגדיר את עצמם כבעלי אישיות זו או אחרת. למשל, אני עצלן, או אני חסר סבלנות, או אני טיפוס שלא מסוגל ללמוד מהספרים וכך לעבור את כל חייהם ללא אבחון ולסבול מפגיעה קשה במימוש הפוטנציאל האישי ובאיכות החיים.

אמצעי האבחון הנפוצים באבחון הפרעות קשב וריכוז מבוגרים, כוללים שיחות אישיות עם המטופל ועם אנשים מהסביבה הקרובה, שאלוני תפקוד, מבדקים ממוחשבים כדוגמת TOVA ושלילת גורמים אחרים להפרעה. מבוגרים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז מפתחים שיטות שונות להתמודדות וחשוב גם לציין כי לעיתים שיטות אלו עוזרות להם להתגבר על מרביתן של תסמיני ההפרעה. אבל לחלק הארי של המבוגרים בעלי הפרעות קשב וריכוז אין שיטות להתמודדות כלל והם נואשים לקבלת כלים מתאימים.

רוב המבוגרים הסובלים מהפרעת קשב מדווחים על בעיות תפקודיות משמעותיות במישור אחד או יותר בחיים. למשל:
• אני לא מממש את הפוטנציאל האישי הטמון בי
• אני חסר עקביות ונוטה לוותר על מטלות, לדחותם ולא להשלימם
• אני מתקשה לנהל סדר יום, לארגן לי את הזמן, ארגון סדר עדיפויות של המשימות
• אני נוטה להחליף מקומות עבודה לעיתים קרובות מידי בגלל איבוד עניין
• אני מתקשה לשמור על קשר ארוך טווח עם בן/בת הזוג
• אני נוהג באימפולסיביות ובחוסר סבלנות מול עמיתיי בעבודה או בין חברים
• אני חש תסכול, חרדת ביצוע, מתקשה לעמוד בהתחייבויות שלי
• אני לא מסוגל לקרא, ללמוד, להקשיב בנחת לדברי האחר

כפי שנכתב למעלה, אבחון הפרעות קשב וריכוז במבוגרים כולל מספר תחומים חשובים וכן גם חשוב לשלול בעיות אחרות: שלילת קיומם של מצבים אשר עשויים ליצור סימפטומים דמויי הפרעות קשב וריכוז כבעיות נפשיות, חרדה, דיכאון, בעיות נוירולוגיות, אפילפסיה, הפרעות בתפקוד בלוטת התריס, בעיה תזונתית/מטאבולית, בעיות שינה, ועוד.

אימון המוח להעלאת יכולות קשב וריכוז אצל מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז שיטה חדשנית, באמצעות תוכנה ייעודית לאימון המוח פועלת בארץ ובעולם בעידודם של פסיכולוגים ואנשי טיפול קוגניטיבי. שיטת אימון זו תאמן אותך לייצר רמות קשב וריכוז גבוהות, להגביר את זמן התגובה, להצליח להתמקד למרות שברקע יש מסיחים וכך בעצם תוכל להתרכז טוב יותר בזמן הלימודים או במהלך תפקודך בעבודה. הפרעות קשב וריכוז מבוגרים יכולות להתמתן ולהפוך מחיסרון ליתרון וזאת באמצעות אימון מוחי בלבד.

פרטים נוספים אודות שיטת אימון מוחי 'אטנגו'